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垫内增高的坏处

1、非常容易毁坏靴子颈部，由于增高鞋垫提高的位置便是添充鞋后跟颈部的相对高宽比，那麼走路靴子颈部能裹起来的足部就少了很多，那麼走动便会有带拖式的觉得，并且对靴子颈部耗损的较为厉害。

2、由于真正长期使用而舒适无害的内增高鞋底的人属于极少数（价格贵），所以就大众而言，我们来谈一谈它的坏处.3/6 年轻人或者孩童在发育期间严格建议不要使用，因为会严重影响骨骼关节的生长发育。

3、而内增高鞋垫是直接放到现有的平底鞋里面使用，不会影响鞋子的外观，因此从外面看来更不容易看出是穿了增高鞋。

4、导致小腿肌肉缩短 常穿内增高鞋的女性在换穿平底鞋之后反而会觉得腿很痛，这是因为小腿肌肉已经莫名缩短了。常穿内增高鞋的人，小腿肌肉会缩短，肌腱会增厚，这些肌肉变形是由于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。

5、内增高鞋垫通常会比普通鞋垫高，因此穿上去后，脚和脚踝的摆放位置需要调整。如果长时间穿内增高鞋垫，可能会引起脚部肌肉疲劳、脚部肌肉疼痛等问题。另外，内增高鞋垫可能不能很好地支撑脚底，导致不平衡感和疲劳感。

鞋子顶脚,垫双内增高鞋垫可以解决吗?

1、如果你的脚较胖，则不要垫增高垫，建议先穿丝质袜子，方便脚能穿进去，把鞋子先撑一段时间就会合适了。虽然不一定搭调，但却是解决挤脚问题的方法。希望可以帮到你。

2、应该不行，会卡脚后跟。最好的办法是买一个增高垫试试。

3、高低脚垫增高鞋垫的话只会让你的病情更加严重吧，毕竟治标不治本。建议用缓冲减震性能不错的矫正鞋垫。缓冲减震性能好能有效地矫正高低脚。EVA和ACF缓冲减震鞋垫都不错但是EVA不透气。

内增高鞋垫好用吗

1、鞋子顶脚时，增加内增高鞋垫可能可以提供一些帮助，但并不一定能完全解决问题。内增高鞋垫的主要作用是增加脚的高度，因此可以使鞋帮和脚底之间的距离缩短。这对于某些情况（例如鞋帮较高）可能会有所帮助。

2、内增高鞋垫，主要采取的是立体斜坡设计，脚跟比较高，像脚前掌方向逐渐变低。在穿着时抬升脚后跟与地面的高度，使人产生使用者身高变高的视觉效果，比较客观的改变身高的形象。

3、我认为买内增高鞋垫比较好，因为买内增高鞋的话会显得非常的厚重，会影响鞋子的美感，内增高鞋垫不会有这种烦恼。

内增高鞋垫的危害

脚部疲劳、脚变形、腰肌劳损。根据39健康网相关资料显示，穿增高垫危害一般有易使脚部疲劳、脚变形、腰肌劳损等，儿童在生长发育期，应禁止使用增高鞋垫。内增高鞋垫，亦称增高鞋垫，属于功能鞋垫的一种。

非常容易毁坏靴子颈部，由于增高鞋垫提高的位置便是添充鞋后跟颈部的相对高宽比，那麼走路靴子颈部能裹起来的足部就少了很多，那麼走动便会有带拖式的觉得，并且对靴子颈部耗损的较为厉害。

影响脊椎健康：穿内增高鞋会使人的重心前移，从而导致脊柱出现扭曲变形等问题，影响身体的健康，甚至导致脊柱侧弯等问题。

内增高鞋垫不能长久使用一个，否则会产生鞋子臭，从而导致脚部也变臭，要定期换或清洗。

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