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...可是今天来大姨妈了,好累,怎么办?该吃些什么补充能量??

1、先来点补血的：红枣、红糖水、益母草 再来点补充能量的：奶茶、红牛 能喝热的饮料最好，不要喝咖啡。

2、来大姨妈前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象，这时可以多吃红豆薏仁汤，因为红豆富含铁质又有利尿的功能，薏仁则有利湿的的作用，若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错。

3、问题分析： 你好来月经推算，无力这考虑是经期综合征的情况，建议你注意要加强营养，多锻炼。、 意见建议： 应加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。也可以考虑用谷维素治疗或服用中成药逍遥丸。

4、你好，你的情况考虑是经前期综合症的问题。可以通过以下方式调理 ：放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

5、科学的讲，在月经结束后有黄金七天，在此时正是身体恢复的良好时机。在这七天服用百合丽莲芙蓉，不光滋阴养血，还对下一次月经来潮做好准备。女性月经是失血的过程，更何况是每月都要耗损。

6、平时多吃一些有营养的食物，千万不要外面吃那些垃圾食品或者只吃蔬菜这些，千万不要想着为了减肥不顾我们的身体。宫寒体质。有一些宫寒体质，在来大姨妈的时候真的是疼的要命。

大姨妈来了怎么办

1、女孩来大姨妈照顾需要注意个人卫生、营养均衡、注意保暖等。注意个人卫生：注意个人卫生需要每天用温水清洗外阴的部位，这样不但可以防止局部的细菌滋生，而且还可以起到预防感染的效果。

2、其次，在女生感到疲惫和肚子痛的时候好好照顾她，替她准备一碗红糖水，帮忙打扫卫生或者购买她想吃的零食，用行动来证明自己关心她的方式。总之，女生需要的就是陪伴和态度，关心她，爱她，就要说出来，做出来。

3、女生大姨妈来了暖男的回复：尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹干。要注意保暖。不要冷饮，吃点甜食。不要疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

女孩子大姨妈来了怎么办?

1、其次，在女生感到疲惫和肚子痛的时候好好照顾她，替她准备一碗红糖水，帮忙打扫卫生或者购买她想吃的零食，用行动来证明自己关心她的方式。总之，女生需要的就是陪伴和态度，关心她，爱她，就要说出来，做出来。

2、个回答 #热议# 国际油价闪崩，大幅度下跌是何缘故？青藤下的木椅a1 2023-06-18 · TA获得超过315个赞 关注 女孩来大姨妈照顾需要注意个人卫生、营养均衡、注意保暖等。

3、问题一：女朋友来大姨妈时该怎么办 30分 注意多帮她分些家务 这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。

4、所以每次女朋友来大姨妈的时候，我都尽可能的去照顾她。当我在她的身边时，我每天会注意她的衣食住行。首先，在饮食上我会注意许多。每天的饮食会给她准备的很清淡，不能吃辣的，不能吃凉的。

5、多跟女孩子聊天如果一个女孩子来了姨妈，她会变得很失落，这个时候我们一定要跟女孩子聊天，了解她来姨妈的原因。然后给她讲一些关于生理期的事情，让她知道这是生理期间，不会影响她正常的生活。

6、给予理解和耐心：女生来大姨妈时，身体会出现不适症状和情绪波动，需要得到理解和耐心的照顾。可以让女生感受到自己不是孤单一人，身边有人可以依靠。

万一高考遇到“大姨妈”该怎么办?

生理期也可以选择服药或者打针避开。但是这种是不建议的。虽然高考重要但也没必要为了考试弄坏身体。毕竟身体才是革命的本钱。总之，注意饮食，放松心态，肯定是对的。

如果在月经前期，已有腹痛感，可以口服一些维生素和微量元素，如维生素B，钾，镁等。睡前喝一杯热牛奶，加少许蜂蜜，保证充足的睡眠，都有助于缓解不适症状。

其实你早应该吃药把经期推后现在只能做做热敷什么的祝你高考好运 问题六：高考痛经怎么办 这个最好问一下医生比较好。有女生为了错开高考时间，吃某种药物推迟经期的，个人觉得还是对身体肯定会有影响的。

要看孩子的基本状况，看平常月经能否纪律。假如想把日子往前调，可服用一些活血化淤的中药，如红花、益母草等；假如想把日子今后推，可服用一些寒凉的药物，如丹栀清闲丸等。详细需辨证下药。

女生月经时来大姨妈怎么办

首先，女朋友来大姨妈前你要多买些牛奶等含蛋白质的食物给她吃，不然到姨妈来之后你女朋友会出现脾气上升、肚子疼、头疼、头晕等症状，这样子会让你女朋友的身体变差，她对你的态度也会越来越差。

使用合适的卫生用品 在月经期间，女生需要使用合适的卫生用品，比如卫生巾或者月经杯等。尽量选择质量好、合适的品牌，并注意卫生。同时，也可以使用一些可以减轻月经不适的产品，比如暖宝宝、热水袋等。

提高意识：通过自己的言行，提高他人对月经期羞耻的认识，鼓励他们尊重女性的生理需求。 企业参与：倡导企业为女性员工提供更好的工作环境，如提供舒适的卫生用品、设立月经休息室等。

女生大姨妈来了暖男的回复：尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹干。要注意保暖。不要冷饮，吃点甜食。不要疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

既然来月经了，就不要觉得尴尬，在这个年龄段应该都会来的，如果不想被同学发现，可以把卫生巾放到裤子松紧口中。笑话别人的人不算朋友。如果家里卫生巾没有了，可以去超市或者楼下便利店去买。

女性在月经期间如果摄入过多辛辣刺激以及生冷寒凉的湿气，会对子宫产生一定的刺激，从而导致子宫的收缩性变差，不利于经血的排出。

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