空乘形体艺考魔鬼训练（空乘专业形体训练课教学内容研究）
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1、空乘艺考培训内容
空乘艺考培训通常包含以下内容：形体训练：空乘需要有较高的外表形象，因此形体训练是必不可少的。通过塑造好的身材、儒雅大方的仪态和从容自信的气质来提升个人魅力。
艺考空乘专业老师主要教给学生一些飞行常识、形体训练、乘务礼仪、英语口语、面试技巧与指导、化妆上镜、空乘院校情况分析、报考指导与模拟考试等。 五 空乘艺考具体是什么内容 （1）形体测量为5人一组，着泳装进行形体12项测量。
空姐、地勤等工作就是空乘专业毕业以后可能从事的工作。空中乘务专业主要学习的课程有英语、礼仪、公共关系、心理学、计算机基础、市场营销等，因为这些都跟以后的工作息息相关，都是必须要学习的课程。
对于空乘专业来说最重要的课程就是形体课程，形体的好坏是留给老师的第一个直观印象。
2、空乘艺考都学什么
空乘艺考专业的课程设置一般包括基础课程、专业课程和实践课程三个部分。在基础课程中，学生将学习到一些基本的管理、心理学、英语和电脑等方面的知识。
艺考空乘培训内容主要有化妆、舞蹈才艺、礼仪、台步、普通话、英语口语、形体、体能等。空乘化妆课：空乘妆要求以淡妆为主，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。
口语训练：空乘需要具备流利标准的英语口语能力，以及亲和优美的汉语口齿。因此需要进行口语训练，包括语音语调、口型练习和英语口语强化等。
才艺表演：舞蹈、器乐、声乐、健美操、艺术体操、小品和体操中任选一项进行展示。
3、空姐(空少)怎样训练形体,礼仪
对空姐工作的热爱不是一时的，当自己理想中的美好的空姐生活被现实辛苦的工作打破后，还能一如既往地主动、热情、周到、有礼貌、认真负责、勤勤恳恳、任劳任怨做好工作。 2 .有较强的服务理念和服务意识。
背靠背站立 两人一组，要求两人后脚跟、小腿、臀、双肩、脑后枕部相互紧贴。（2）顶书训练 在头顶上平放一本书，保持书的平衡，以检测是否做到头正、颈直。
首先就是微笑礼仪，微笑也是和考官第一次见面，彼此拉近心理距离的一种方式，有些同学可能笑起来不自然，或者不会笑，我们会通过对着镜子咬筷子和放松面部肌肉等方法来练习微笑。
如何作一名合格的空姐- 空姐职业道德 首先要热爱自己的本职工作。
首先是形体，形体的塑造是快速掌握空姐礼仪的基础。形体塑造包括站姿、坐姿、走姿等，也就是说无论是静态还是动态都必须让形体处于最佳的状态。空姐培训班会培训哪些礼仪，包括妆容、表情等。
4、空乘专业形体训练方法
靠墙站立法：就是说，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。
对于没有任何基础的航空乘务班的学员来说非常合适，只要方法得当，练习时配合正确的呼吸方法，坚持练习，就能达到调节身体柔韧性的效果。同时，一个稳定而愉悦的体式可以带来精神的安宁，防止浮躁。
只了解培训是不够的要了解很多东西的...空姐培训基本内容：基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。
还有就是一个让同学们双腿并拢之后膝盖中间夹一张纸，让同学们时刻让双腿保持紧绷的状态，纸是不可以掉下来的，这种方法也可以矫正O型腿。
空乘专业站姿训练方法 （1）背靠背站立 两人一组，要求两人后脚跟、小腿、臀、双肩、脑后枕部相互紧贴。（2）顶书训练 在头顶上平放一本书，保持书的平衡，以检测是否做到头正、颈直。
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