音乐艺考如何做到不紧张（音乐艺考紧张怎么办）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于音乐艺考如何做到不紧张的问题，于是小编就整理了3个相关介绍音乐艺考如何做到不紧张的解答，让我们一起看看吧。
1、如何处理艺考前的紧张情绪 有什么表现
深呼吸、肌力有规律的运动、转移注意力等。在这里深呼吸和转移注意力时最快速、直接、有效的办法，因为在深呼吸的同时，你的情绪也会跟着呼吸降下来，但是切记在深呼吸的时候一定要慢吐慢吸。
艺考前怎样缓解焦虑情绪 艺考生焦虑时可以呼吸调节。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。
另外一种方法是放慢呼吸的节奏，加深呼吸的深度，这样一来身体各部分的肌肉就逐步放松，随之大脑器官也会进入平静状态，原先紧张的情绪就能较快地消失。
六）不要紧张 有些应试者尽管在面试前已做好了充分的心理准备，但是一进面试室就紧张起来；有些应试者在答辩中遇到“卡壳”时，心情也立刻变得紧张起来。怎样解决在这两种情况下出现的心理紧张呢？我们要分析紧张的原因。
舞蹈艺考 前紧张正不正常 舞蹈艺考上台表演或是考试，这种紧张的情绪谁都会有，没有才是不正常，适当的紧张会让舞蹈艺考生有更好的发挥。
2、音乐艺考很紧张怎么办!!求助 !!
别喝太多水（水喝多了不但怕考试的时候上厕所，对心里状况也有一定影响，适当吃点巧克力，有兴奋作用，缓解紧张的好方法，不过你是音乐生，这个吃东西就自己要注意了。
只要对得起自己吃过的苦，对得起家人，就够了，不用在乎别人的。而且音乐是在乎感觉，所以别让自己被紧张束缚。
上台前深呼吸，分散注意力，比如和别人聊聊天，如果有也要上台表演的朋友，就问他紧不紧张，他肯定会说紧张，知道别人也紧张自己也会稍微安心点。 上台时的心理准备： 紧张是没有用的，如果紧张过度很可能会影响发挥，留下遗憾。
我也艺考过，不要给自己设定太大的目标压力。1：不要想着考不过怎么办，你就只想着考完就可以放松了，其他人跟你一样是同样的状态去参加考试，你正常发挥就行了。
选择艺考，就意味着体验了另一种生活。压力大得很，因为在乎自己能不能考上，然后就开始焦虑，但是这个时候千万不要自己一个人待着，最好是找个朋友或者老师诉说一下，这个时候朋友的重要性就来了。
3、声乐艺考时要注意什么
考试前一定要把声乐活动开，有时在考场外等待的时间过长，会觉得本来已经练开的声乐又发干、发紧，这时可以让自己深呼吸，平静一下心态，然后小声用哼鸣来上下活动声乐，调节自己的兴奋度。
保护好自己的嗓子 一切的应试技巧都建立在一副健康的嗓子上。对于艺考声乐的考生来说，对于嗓子的保养、保护是最重要的。在平日联系或应试时，不要选择难度较大的剧目。
在选择歌曲的时候，尽量不要选择一些潮流的流行歌，最好根据自己的嗓子条件唱一些合适自己的歌曲。你要知道在艺考中能够当考官的一般都是以中年人居多，所以要懂得迎合他们的口味。
声乐艺考需要注意什么 应提前一天到考试地点，了解坐车路线以免迟到误事（现在各大城市堵车严重特别是北京）、了解考场、厕所等准确位置。考试前一天一定要睡好。
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