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我是一名高三即将参加舞蹈艺考的普高生,161,100斤,连教我舞蹈的老师

1、一日早晚两餐，晨跑或有氧至少一小时。有条件晚餐后可以适度桑拿，注意要有人陪伴。三月五斤应该可以轻松达到。

2、艺考舞蹈生身高体重标准 首先腿不能是O型腿。舞蹈编导和舞蹈学专业：身高超过160cm就ok。舞蹈表演专业：升高超过165cm就好。

3、要求：舞蹈艺考生在身高比例上，最好是三长一小，即腿长、手长、脖子长、头小。但大多数高校比较重视身高，对于舞蹈艺考学生的具体身体比例和外形要求，很少有明确的说明。艺考舞蹈专业学生的文化水平要求。

4、舞蹈编导和舞蹈学专业：身高超过160cm就可以。舞蹈表演专业：身高超过165cm就好。身高对应体重：160cm身高，体重==90-95斤；165cm身高，体重==93-98斤；170cm身高，体重==96-105斤。以上只是一个大概值，不是绝对的。

5、我的舞技在老师的指导下也飞速提升，“粉丝”不断增多，在圈儿内也开始小有名气。为了让我有一个更高的提升空间，老师为我报名参加了中国舞蹈家协会的国际标准舞考牌，并前往观摩了首场考牌。

6、感恩老师，给我顽强的翅膀，飞向那舞蹈的海洋，让我走向光明的未来。老师，您教给我的太多太多，而我只能用优秀的成绩来回报你。每个孩子对老师的感谢之语都是不同的，大家由衷的对老师表达谢意即可。

舞蹈生艺考标准身材和身高

蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160㎝—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170㎝—体重96-105斤。

作为舞蹈艺考生，首先腿不能是O型腿。舞蹈编导和舞蹈学专业：身高超过160cm就ok。舞蹈表演专业：身高超过165cm就好。

舞蹈生艺考标准身材和身高 舞蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160㎝体重90到95斤、身高165cm体重93到98斤，身高170㎝体重96到105斤。

舞蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160㎝—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170㎝—体重96-105斤。

舞蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160㎝—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170㎝—体重96-105斤。个别院校也会有自己制定的具体标准。

首先腿不能是O型腿；舞蹈编导和舞蹈学专业：身高超过160cm就ok；舞蹈表演专业：身高超过165cm就好。

舞蹈生胖一斤打10大板疼哭了

舞蹈生胖一斤打10大板疼哭了如下：这种惩罚方式是不合理的，并且可能会对身体和心理健康造成负面影响。首先，打10大板是一种体罚方式，可能会对身体造成伤害。

舞蹈生长胖要挨打原因是舞蹈生要保持体形。蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，对应的体重是身高160㎝—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170㎝—体重96-105斤。

不同学校不同老师都会有不用的控制手段，有的老师提出不达标1斤罚100元，到了期末还没瘦下来就充当班费。有的学校舞蹈系开学第一课先称体重，超重的学生要跑操场10圈。有的拿着空心的铁棍，胖0.1斤打十棍。

舞蹈生压腿疼哭是很正常的现象，哭出来也没关系，也并不可耻，大家都是为了锻炼自已，学习舞蹈，而你哭泣的声音，也是在提醒老师你感觉到很痛，也有助于老师掌握手下留情的分寸。

您要问的是舞蹈生压手指疼哭怎么办吗？方法如下：休息和放松：立即停止舞蹈活动，给予手指充分的休息和放松时间。避免过度使用手指，以防止进一步损伤。

舞蹈撕腿开胯疼哭原因如下：首先随着年龄的增长再加上长期不练，软度肯定是会回功的。

我166.,学舞蹈的。舞蹈感觉很好。但偏胖,对艺考有很大的影响吗_百度...

1、每所高校针对街舞艺考都以明确的考试内容和考试要求，但大体上差别不大。首先就是舞蹈能力，参加街舞艺考的考生，街舞专业能力首先必须得是过关的。身高一般女生160以上男生170以上，体重这一块儿需要严格把控。

2、舞蹈专业艺考具有自身的特殊性，和其它艺考不同，其对考生的身体素质也有一定的要求。各大院校的舞蹈专业的招生要求大多体现在四个方面：舞蹈能力、身高、身材比例和文化成绩。

3、舞蹈艺考是有身高要求，但都在于你选择的舞蹈专业。表演专业女生身高不低于68，男生不低于75，极个别学校很高还会好一点。舞蹈学专业，女生身高不低于60，男生不低于70。

4、算比例，但是你要是考什么师范类的或者其他的学校的话。

5、你好，报考舞蹈专业，基础功是必备的，除了这个你可以看下下方的条件：基本功 接受过系统的专业训练，对基本功技术技巧和民间舞风格韵律具有较强的把握能力。

6、然后云艺对舞蹈教育跟其他专业没有身高要求，而民大对舞蹈教育的考生要求是男170女160。具体会根据不同学院来划分。

舞蹈生长胖要打哪里

舞蹈老师打人一般会打后背或者腿，因为这一块位置肉比较多，脂肪沉淀多，打击这个部位，不易受伤，主要是惩戒学生，所以打这个位置合适。

舞蹈生长胖要挨打原因是舞蹈生要保持体形。蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，对应的体重是身高160㎝—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170㎝—体重96-105斤。

舞蹈生最忌讳的就是发胖了，因为老师会因为胖而去加倍的做一些体能惩罚，比如说要求做50个蹲起跳或者50个俯卧撑、50个吸腿跳。

舞蹈生胖一斤打10大板疼哭了如下：这种惩罚方式是不合理的，并且可能会对身体和心理健康造成负面影响。首先，打10大板是一种体罚方式，可能会对身体造成伤害。

到了期末还没瘦下来就充当班费。有的学校舞蹈系开学第一课先称体重，超重的学生要跑操场10圈。有的拿着空心的铁棍，胖0.1斤打十棍。总而言之，还是提升自己的自控能力，保持好身材不超重才是上策。

踢踏舞瘦大腿 想要让全身都瘦下来，有很多专家经过研究表示，每天跳45分钟踢踏舞，将全身的力量集中在脚尖和脚腕上，通过产生声音和节奏来帮助全身瘦身，特别是与舞蹈融为一体的运动，对于瘦大腿也很有效。

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