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  1. 舞蹈技巧组合高难度名称?

1、舞蹈技巧组合高难度名称?

1. 空翻

空翻是指在空中完成一个完整的翻转动作,常见的有前空翻、后空翻、侧空翻和连续空翻等。空翻需要有较强的腿力、身体协调性和空间感,需要在空中完成翻转后准确着地,所以难度较高。

2. 大跳

大跳是指跳跃时双脚同时离地,通过肢体的推动完成一个高空中的轨迹投掷,常见的有踏踩大跳、折身大跳等。大跳需要有较高的起跳力和爆发力,同时需要稳定的身体控制和合理的摆臂节奏,才能完成具有美感和协调性的动作。

3. 旋转

旋转是指通过身体的扭转完成一定角度的旋转动作,常见的有单脚旋转、双脚旋转等。旋转需要有灵活的腰胯和脚踝关节,具有良好的平衡控制和稳健的基础动作技巧,才能完成复杂的旋转动作。

内容延伸:

以上三种技巧组合起来,能形成更高难度的动作。

比如说,可以结合前空翻和踏踩大跳组成前空翻踏踩大跳,需要在空中完成前空翻的同时完成踏踩大跳动作,难度更加高级。

具体步骤:

1.起跳,完成一个标准的前空翻动作。

2.在前空翻的过程中,做好踏踩的准备动作。

3.完成前空翻后,快速下蹲,通过腿部发力完成踏踩大跳动作。

4.着地,完成整个动作。

需要注意的是,这个动作难度较高,需要有较强的体能和技巧水平才能完成。

绞柱和过肩翻 ,大掖步转

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